Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 34,92g | Prot: 119,06g | Hh: 85,00g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Русское Море Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesaavdeeva16
|