Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 39,40g | Prot: 47,57g | Hh: 144,25g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рис Отварной, Горбуша, Вологодское Яйцо. Lounas: Магнит Яблоко, Курага, SPAR Салат Свекольный с Черносливом, Knorr Куриный Суп с Сухариками. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Каждый День Курага , Магнит Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|