Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 22,13g | Prot: 120,30g | Hh: 155,98g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. Päivällinen: Магнит Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Фунчоза. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zazdravnih191
|