Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 76,93g | Prot: 97,48g | Hh: 65,49g.
Aamiainen: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Смак Хлеб Бородинский, Chee Russi Сыр с Лисичками. Lounas: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Монетка Тунец Натуральный для Салатов, Полевское Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Välipalat/Muut: Вемол Творог со Сливками с Персиком и Маракуйей, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena21144
|