Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 76,88g | Prot: 49,78g | Hh: 134,56g.
Aamiainen: SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Кофе с Молоком, Добряна Сыр Король Артур, Курага, Финик. Lounas: Курага, Чай с Молоком, Помидоры, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Päivällinen: Голубцы, Яблоко. Välipalat/Muut: Творог 5%, Грецкие Орехи, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emiliya_singizova
|