|
Нежданчик
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 25,71g | Prot: 88,45g | Hh: 94,58g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Пирожные Профитроли, Мандарины, Кабачок, ВкусВилл Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Капитан Кальмар Гигантский Кусочки Горячего Копчения. Lounas: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Гречка отварная. Välipalat/Muut: Мандарины, Parmalat Молоко 1,8%, Сливы, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|