Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 82,41g | Prot: 78,78g | Hh: 155,65g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Самокат Вафли Сливочные, Яйцо. Lounas: Смартори Котлета Куриная Жареная, Кус кус отварной. Päivällinen: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Mr. Ricco Джем Десертный, Северная Долина Сметана 20%, Северная Долина Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Кофе, Сахар, Кекс, Атаг Ура, Пятница!. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|