Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 36,40g | Prot: 39,65g | Hh: 79,32g.
Aamiainen: Макдоналдс Кетчуп, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Гармония Сметана 20%, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
☀️☀️☀️Всем привет 😁😁😁. Приглашаю всех желающих худеть на ПП в БЕСПЛАТНЫЙ чат.
Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89257200300
"Хочу с вами" и я вас добавлю.
12 loka 21 jäseneltä: Polinochka1313
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|