Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 34,41g | Prot: 81,34g | Hh: 102,66g.
Aamiainen: Кунгурский Молоко 2,5%, Огурец, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Lounas: Гречка, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец, Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, Троекурово Фаршик. Päivällinen: Огурец, Гречка, Горбуша. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuliarave
|