Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 97,24g | Hh: 101,26g.
Aamiainen: Сыр Эдам, Самарский Бкк Батон Горчичный, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lounas: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сазан Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikova.ru
|