Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 94,47g | Prot: 70,02g | Hh: 223,13g.
Aamiainen: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Чудо Десерт Вафельный Восторг, Глобус Сыр Монарх. Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Бизнес Повар Плов со Свининой. Päivällinen: Кузя Кукурузные Палочки, Седьмой континент Хурма, Сыр Бри, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Нива Черноземья Торт Бостонский, Лента Яблоко, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YNataly86
|