Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
426 kcal
|
Rasva: 26,80g | Prot: 23,00g | Hh: 8,00g.
Aamiainen: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|