Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 58,41g | Prot: 83,39g | Hh: 142,76g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Яготинский Сыр Адыгейский, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Помидоры. Lounas: World's Rice Рисовое Масло, Katana Соба, Фасоль Стручковая, Краснокочанная Капуста, Соевый Соус, Телятина. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Печень, Лук, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Vito Грано Хлеб Грано Житний. Välipalat/Muut: Свиточ Конфеты Львовский Трюфель, Крафтяр Печиво Вівсяне З Волоським Горіхом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olkulinich
|