Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 46,51g | Prot: 53,74g | Hh: 167,85g.
Aamiainen: Кофе, Мёд, Оладьи. Lounas: Фасоль Стручковая, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Päivällinen: Пятерочка Хурма, Пятерочка Хурма, Киви, Чай с Лимоном, Trapa Молочный Шоколад со Вкусом Клубники. Välipalat/Muut: Яблоко, Trapa Молочный Шоколад со Вкусом Клубники, Trapa Молочный Шоколад со Вкусом Клубники, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|