Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 17,39g | Prot: 70,65g | Hh: 123,18g.
Aamiainen: Морковь, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Морковь. Päivällinen: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Морковь, Молочная Станция Творог 0%. Välipalat/Muut: Чудо Пудинг Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|