Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 95,28g | Hh: 148,56g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Vitameal Медовый Кускус с Изюмом. Lounas: Vitameal Рубленная Говяжья Котлета с Пюре по-Ирландски. Päivällinen: Vitameal Паприкаш. Välipalat/Muut: Копченов Карпаччо из Курицы, Vitameal Салат Нежность, Vitameal Сырный Суп-Пюре. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|