Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2011
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2011:
|
1087 kcal
|
Rasva: 31,22g | Prot: 46,24g | Hh: 159,28g.
Aamiainen: Benefiber, Diet Cranberry Juice, coffeemate coconut, Coffee. Lounas: Sesame Bread Stick, Wasa Light and Crisp, Medifast Beef Stew. Päivällinen: Jello Temptation Cheese Cake, Dulce De Leche, Turkey Frank, Honey Dijon Mustard, Salsa, Salad, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Sundaes Neapolitan Coconuts, Grapefruit, Pistachios. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TexasTerra
|