Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 25,46g | Prot: 55,08g | Hh: 76,75g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пышка Тефтели. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erik_kuralov
|