Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 36,39g | Prot: 54,89g | Hh: 95,00g.
Aamiainen: Ферма Молоко 2,5%, Мёд, Сильпо Виноград Кишмиш, Груши, Премия Творог 5%. Lounas: Торчин Соевый Соус Терияки, Ферма Молоко 2,5%, KFC Байтсы . Päivällinen: Сэндвич. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golddinger_k
|