Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 77,54g | Hh: 163,38g.
Aamiainen: АВК Конфеты Труфалье, Fiorelli Fragolino Bianco, Мёд, Персики, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . Lounas: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Пшенная Каша с Тыквой, Нектарин. Päivällinen: Комо Сыр Твердый Голландия, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Ставрида Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Сильпо Гранат, Сильпо Хурма, Лускунчик Семечки, Хрещатик Мороженое Пломбир 15%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoryaL2008
|