Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 40,12g | Prot: 58,74g | Hh: 81,16g.
Aamiainen: Миллениум Шоколад Молочный с Целым Миндалем, Каша Пшенная на Воде, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Словяночка Молоко 2,5%. Lounas: Бащинский Сосиски Докторские, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Сгущенка, Ермолино Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|