Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 22,46g | Prot: 122,63g | Hh: 37,36g.
Aamiainen: Яичный Белок, Свежее Завтра Творог 1,8%, Авокадо Авокадо, Помидоры. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|