Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 77,93g | Prot: 74,99g | Hh: 131,18g.
Aamiainen: Сгущенка, Сметана, Оладьи из Кабачков. Lounas: Партия Еды Рассольник с Курицей, Свинина Отварная, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Päivällinen: Блины с Творогом, Ржаной Хлеб, Царь-продукт Сардельки Говяжьи. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|