Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 40,94g | Prot: 56,68g | Hh: 156,21g.
Aamiainen: Frikadelle, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Dulano Geflügel-Pastete, Gekochtes Ei, Philadelphia Kräuter So Leicht, Lidl Kürbiskernbrot . Lounas: Aldi Trauben Kernlos, Birnen. Päivällinen: Kühne Rotkohl das Original, Pfanni Kartoffel Klöße. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Edeka Pfifferlinge, Storck Knoppers Nussriegel. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|