Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 75,73g | Prot: 89,22g | Hh: 183,19g.
Aamiainen: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём, ВкусВилл Батон Молодежный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Lounas: ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Фундуком, Татищев Печенье с Черносливом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Иван-Поле Яблоко Печёное. Päivällinen: Котлеты из Индейки с Кабачком, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Избенка Ряженка 4%, Твердые Конфеты. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|