Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 81,05g | Prot: 79,72g | Hh: 154,32g.
Lounas: Мандарины, Сахар, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Päivällinen: Schogetten Шоколад, Сахар, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|