Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 36,43g | Prot: 67,48g | Hh: 100,49g.
Aamiainen: Zimt, Aldi Trauben Kernlos, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art. Lounas: Wan Kwai Asiatisches Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Päivällinen: Herbstsuppe. Välipalat/Muut: Werz Buchweizen Mandel Zungen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|