Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
472 kcal
|
Rasva: 12,86g | Prot: 28,44g | Hh: 64,90g.
Aamiainen: Кофе, Master Fish Форель Слабосоленая , Сильпо Хлеб Солодовый Альзас, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко. Välipalat/Muut: Ананас. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|