Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 17,10g | Prot: 26,96g | Hh: 157,55g.
Lounas: Сливы, Сухие Семена Чиа, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру. Päivällinen: Красные Помидоры, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные Гречнево-Ячменные, Мамалыга, Сыр Голландский, Паштет из Куриной Печени. Välipalat/Muut: Фармацитрон Лечебный Порошок, Красные Помидоры, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные Гречнево-Ячменные. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|