Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2009
|
67,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 58,70g | Prot: 98,50g | Hh: 147,70g.
Aamiainen: ground flaxseed, Carb master strawberry yogurt, Sugar free strawberry preserves, kashi blueberry waffles. Lounas: land o frost turkey, fat free cottage cheese. Päivällinen: david sunflower seeds, Shrimp Scampi (South Beach). Välipalat/Muut: Laura Scudders Old Fashioned Peanut Butter Smooth, Unsalted (ALL NATURAL), gala apple, Strawberry Light Smoothie, fiber one oats and peanut butter chewy bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|