Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2014
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 51,67g | Prot: 164,58g | Hh: 64,74g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Dr Dias Отруби Овсяные, Яйцо, Каждый День Вишня Замороженная. Lounas: Дивница Гречневая Крупа Ядрица, Куриное Филе, Льняное Масло. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Льняное Масло. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Молочный Гостинец Творог Обезжиренный, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|