Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
115,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
316 kcal
|
Rasva: 7,64g | Prot: 33,69g | Hh: 29,33g.
Aamiainen: Itambé Leite em Pó Desnatado, Vinagre, Sal. Lounas: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Alface, Cenouras, Swift Carne Moída de Patinho. Välipalat/Muut: Maçã, Nutry Castanha de Caju com Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - letícia...
|