Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 97,46g | Prot: 82,77g | Hh: 107,55g.
Aamiainen: Dinkelbrötchen, Güldenhof Geflügel-Paprikalyoner, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen. Lounas: Olivenöl, Thunfisch in Öl (Konserviert), Maredo Zwiebeln, Tomaten, Linessa Putenhackfleisch. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Quarkriegel, Lidl Nuss Nougat Croissant. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|