Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 61,06g | Prot: 101,78g | Hh: 168,22g.
Aamiainen: Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Aamiaisen jälkeen: Mantequilla, El Rodeo Leche en Polvo Azucarada, Sary Arepa de Maíz Casera, Huevo Cocido. Ennen päivällistä: Banano. Päivällinen: Frijoles Blancos (Cocidos), Carnelly Salchicha Tradicional, Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Red Bull Red Bull, Red Bull Red Bull. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|