Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2014
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 52,00g | Hh: 139,11g.
Aamiainen: Aldi Sonntagsbrötchen, Aldi Holländischer Gouda, Aldi Mortadella. Lounas: Biskuit. Päivällinen: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Tillman's Wiener Schnitzel Vom Schwein, Aldi Rösti Ecken. Välipalat/Muut: Gummibärchen. lisää...
|
|
1857 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 3 tuntia, Istuminen - 7 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kittykat1007
|