Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2014
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 22,09g | Prot: 63,93g | Hh: 163,97g.
Aamiainen: Gut & Günstig Putenbrust, Allerstedter Käserei Fitness 10%, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. Päivällinen: Tomatensoße, Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: Optiwell Schoko Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlBundy1988
|