Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 77,06g | Prot: 100,81g | Hh: 143,14g.
Aamiainen: Ананас, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Полезные Продукты Хумус с Паприкой и Петрушкой, Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло , Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Zero Сироп Шоколадны, Вкусы Мира Каштаны Запеченые, Творог 5%, Хомка Тыквенные Семечки. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Campina Сливки Порционные, Хомка Тыквенные Семечки, Компас Здоровья Суп Нутовый, Полезные Продукты Хумус с Паприкой и Петрушкой, Брокколи, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - furude-san
|