Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2021
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
3135 kcal
|
Rasva: 167,09g | Prot: 141,47g | Hh: 262,73g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Ермолино Наггетсы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Колбаса Варено-Копченая, Шефмаркет Сытный Чечевичный Суп со Свининой, Паприкой и Свежей Зеленью. Päivällinen: Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Айсберри Ленинградское Мороженое Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури, Сахарный Песок, Московский Картофель Чипсы Королевский Краб, Айсберри Филевский Стаканчик Шоколадный Пломбир. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|