Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 17,05g | Prot: 67,47g | Hh: 192,33g.
Aamiainen: Nasi Putih, Ikan Tongkol, Kecambah. Päivällinen: Tempe, Kecambah, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Välipalat/Muut: So Nice Sosis Ayam, Makaroni. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|