Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 34,33g | Prot: 69,73g | Hh: 198,43g.
Aamiainen: Ubi Jalar (Manis). Lounas: Tumis Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Päivällinen: Grilled cikin, Tumis Buncis, Ikan Tongkol Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kurma. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|