Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 56,36g | Prot: 53,32g | Hh: 111,45g.
Lounas: Orion Choco Pie, Рыба под Маринадом, Агуша Молоко 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Магнит Пирожное Лакомка, Агуша Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiraStars
|