Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 55,56g | Prot: 91,93g | Hh: 132,25g.
Aamiainen: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Яркое Утро Яйцо Куриное, Леовит Каша Овсяная Клубника. Lounas: Сормовский Хлеб Лукум Кокосовый, Крекеры, RIOBA Шоколад Темный. Päivällinen: Ашан Апельсин , Plesk Кета Слабосоленая, Фермерский Продукт Сыр Чулымский Фермерский, Куриная Печень, Каша Пшенная на Молоке, Лента Авокадо. Välipalat/Muut: Киприно Сыр Лайт 15%, Простоквашино Кефир 1%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|