Päiväkirja - VithaC, 23 kesä 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2020
78 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 23 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 kesäkuuta 2020:
1374 kcal Rasva: 36,00g | Prot: 55,96g | Hh: 208,70g.   Aamiainen:  Bubur Ayam. Lounas:  Gado Gado. Päivällinen:  Pare,  Nasi Putih. Välipalat/Muut:  Popcorn, Delfi Top, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. lisää...
1900 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - VithaC


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.