Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 65,48g | Prot: 78,97g | Hh: 177,95g.
Aamiainen: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Дымка Печенье Юбилейная Песенка, Coffee Machine Американо с Молоком, Натуральное Хозяйство Сыр Чечил, Кофемания Молочная Лапша. Lounas: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Диадар Отруби Ржаные, BeFit Капуста Тушеная с Говядиной. Päivällinen: Зеленый Чай с Молоком, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Муля Красотуля" Шоколадное, Варенька Варенье Клубничное, Вареное Яйцо, BeFit Капуста Тушеная с Говядиной. Välipalat/Muut: Диадар Отруби Ржаные, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|