Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 31,21g | Prot: 52,29g | Hh: 174,43g.
Aamiainen: Горячие Бутерброд, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesaavdeeva16
|