Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 68,11g | Prot: 103,38g | Hh: 128,18g.
Aamiainen: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Край Каравай Батон с Молоком. Lounas: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Гуляш из филе бедра индейки. Päivällinen: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Яблоко, Щи с куриными фрикадельками. Välipalat/Muut: Нежная запеканка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаМ1984
|