Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 75,33g | Prot: 72,83g | Hh: 144,22g.
Aamiainen: Кулинарные Идеи (Блинчики Мясо+Рис), Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Lounas: Помидоры, Рубленные Куриные Котлеты. Päivällinen: Heidi Молочный Шоколад с Печеньем, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Помидоры. Välipalat/Muut: ПП Хачапури (Кукурузная Мука), Сладиал Микс-Печенье с Мягкой Сливочной Карамелью, Мегамарт Печенье Сахарное "Обаяшки". lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|