Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 66,44g | Prot: 48,66g | Hh: 166,45g.
Aamiainen: Моя Семья Кетчуп Томатный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Päivällinen: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut. Välipalat/Muut: Milka Daim. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|