Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 88,35g | Prot: 87,00g | Hh: 154,55g.
Aamiainen: Самокат Вафли Сливочные, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Кофе, Сахар, Яйцо, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника. Lounas: ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Смартори Котлета Куриная Жареная, Кус кус отварной. Päivällinen: Самокат Вафли Сливочные, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Варенье из Смородины, Северная Долина Сметана 20%, Северная Долина Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Атаг Ура, Пятница!, Глобус Печенье Слоеное Ушки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|