Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 48,14g | Prot: 62,45g | Hh: 80,87g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lounas: Alpro Oat, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Вареное Яйцо, Серпуховхлеб Чиабатта, Гуляш из Свинины, 6 Соток Огурцы Маринованные. Päivällinen: Alpro Oat, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|